私は、「今月は○○月間」や「今週は○○週間」といった、目標を絞って集中する方法が有効であることは経験上感じています。
目標を設定し、それを継続することは誰にとっても挑戦ですが、特に多くの興味を持っている私たちにとってはなおさらです。
日々の生活の中で、「今月はこれを達成する！」と意気込んでスタートしても、途中で他の魅力的なことに気が散ってしまい、結局は中途半端に終わってしまうことがあります。
しかし、あるツールが、そんな飽き性を助けてくれます。
それは、フランクリンプランナーの一週間コンパスの活用です。
目標に集中する力：一週間コンパスの魔法
「今年は婚活を最優先にする」と決めて実際に結婚を達成した私の経験から言えることは、目標を明確にすると驚くほど脳がそれに集中し、結果を出しやすくなるということです。
しかし、年単位や月単位の大きな目標も大切ですが、日々変わる状況や気持ちに柔軟に対応するためには、より短期間で見直すことができる方法が必要です。
私がおすすめするのは、一週間単位で目標を設定し、それに集中する「一週間コンパス」の考え方を取り入れること。
具体的には、手帳やカレンダーに付箋を使って「今週の目標」を書き出し、それを常に視界に入れるようにする方法です。
このシンプルな行為が、一週間という短期間で目標に集中し、結果を出すための強力なサポートとなります。
自作する楽しみも
一週間コンパスを取り入れたシステム手帳のリフィル用紙を自分で美しく作成することに情熱を注ぐ人もいます。
インターネット上には、そうした自作の一週間コンパスを紹介するブログが数多く存在します。
これらを参考にしながら、自分だけの一週間コンパスを作成することも、モチベーションを高める楽しいプロセスとなり得ます。
しかし、最も大切なのは、「今週はこれを成し遂げる！」という意識を持ち続けることです。
そのためには、手帳に付箋で目標を書いて貼るだけで十分。
この簡単な方法でも、目標達成に向けての集中力を高めることができます。
まとめ
飽き性という特性は、多くのアイデアを生み出す源泉でもありますが、同時に目標達成の妨げにもなり得ます。
しかし、フランクリンプランナーの一週間コンパスのようなシンプルなツールを活用することで、その弱点を克服し、一歩一歩目標に近づいていくことができます。
今週の目標を手帳に書き出し、それに集中することで、あなたも望む成果を手に入れることができるでしょう。
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